|
Ben Ik Depressief? Te Weten Komen Wat Normaal is Als je je afvraagt “ben ik depressief,” voel je je waarschijnlijk droevig, moe of activiteiten die je eerst heel leuk vond, interesseren je niet meer zo veel. Miljoenen mensen krijgen elk jaar een depressie en over een heel leven, zal ongeveer 20 procent van de bevolking het minstens 1 keer meemaken. De ziekt wordt de “gewone verkoudheid” van de mentale gezondheidsproblemen genoemd omdat zoveel mensen het meemaken op een bepaald moment. Symptomen kunnen een droevig of down gevoel voor langer dan een paar dagen, veranderingen in slaappatroon (zoals te veel of te weinig slapen), moe voelen, veranderingen in eetlust of gewicht ervaren, een verminderde interesse in activiteiten die je eerst zo leuk vond en denken aan zelfmoord of andere symptomen zijn. De exacte combinatie van symptomen kan verschillen van persoon tot persoon dus één persoon kan slechts een aantal symptomen hebben terwijl anderen er veel van kunnen hebben. Het is ook belangrijk om te weten dat het van mild tot ernstig kan variëren. Onderzoek heeft aangetoond dat vrouwen meer de diagnose krijgen dan mannen. Dit kan komen door grotere hormonale veranderingen die vrouwen hebben bij zwangerschap, menstruatie en menopauze. Mannen krijgen ook vaker geen diagnose dan vrouwen, wat ook een effect heeft op de algemene statistieken. Depressieve mannen vertonen veel meer symptomen zoals woede, irritatie en drug- en alcoholverslaving dan vrouwen. Een andere groep waar snel overgekeken wordt en een groter risico heeft op depressie zijn oudere personen. In veel gevallen worden de symptomen als een deel van het ouder worden gezien. Oudere personen verliezen vaak andere mensen, leven alleen, hebben fysieke beperkingen en kunnen niet zo actief zijn als ze ooit waren. Als je het gevoel hebt dat je depressief hebt, moet je je zorgen bespreken met een geliefde of vriend. Je moet ook professioneel advies over de symptomen die je hebt. Je dokter moet je kunnen doorverwijzen naar een gekwalificeerde psycholoog of psychiater als ze het gevoel hebben dat je symptomen niet op een fysieke ziekte wijzen. “Ben ik depressief” vragen kan een teken zijn dat je professioneel advies moet gaan zoeken. Als de vraag al in jou opgekomen is, kan je meer over depressie, de risicofactoren enzovoort leren en wat je ertegen kan doen. Lees meer over depressie op onze website – https://www.depsycholoog.nl/rotterdam/. |
| https://www.depsycholoog.nl/rotterdam/ |
Veelgestelde vragen
Wat zijn de belangrijkste symptomen van depressie?▼
Depressie uit zich onder meer in een droevig of down gevoel dat langer dan enkele dagen aanhoudt, veranderingen in slaap- en eetpatroon, moeheid, verlies van interesse in activiteiten die je leuk vond, en in ernstige gevallen gedachten over zelfmoord. De symptomen kunnen per persoon verschillen in soort en ernst.
Waarom krijgen vrouwen vaker een depressie-diagnose dan mannen?▼
Vrouwen ondergaan meer hormonale veranderingen door zwangerschap, menstruatie en menopauze. Daarnaast worden depressieve mannen minder vaak gediagnosticeerd omdat zij symptomen als woede en irritatie vertonen in plaats van klassieke treurnis.
Hoe vaak komt depressie voor?▼
Miljoen mensen krijgen elk jaar een depressie. Over een heel leven zal ongeveer 20 procent van de bevolking het minstens één keer meemaken. Depressie wordt daarom ook wel de 'gewone verkoudheid' van mentale gezondheidsproblemen genoemd.
Zijn ouderen meer gevoelig voor depressie?▼
Ja, ouderen hebben een groter risico op depressie. Hun symptomen worden echter vaak gezien als normale aspecten van het ouder worden. Verlies van geliefden, eenzaamheid, fysieke beperkingen en minder activiteit kunnen bijdragen aan depressie.
Wat moet ik doen als ik denk depressief te zijn?▼
Bespreek je zorgen met een vertrouwenspersoon of vriend en zoek professioneel advies. Je huisarts kan je doorverwijzen naar een gekwalificeerde psycholoog of psychiater die je symptomen goed kan beoordelen.
